Kursplan 

Augrund des zweiten Lockdowns müssen unsere Türen auch weiterhin geschlossen bleiben, aber wir sind Online für Euch da!



ONLINE Kursplan


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 STUDIO Kursplan 

Montag


Dienstag



Mittwoch



Donnerstag



Freitag


Samstag

Sonntag

18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
17.30 – 18.30
19.00 – 20.00

06.00 – 07.00
17.30 – 18.30
19.00 – 20.00

09.00 – 10.00
18.00 – 19.00
19.30 – 20.30

10.00 – 11.00
ab 17.00

08.00 – 09.00

10.00 – 11.00
18.00 – 19.00

Rückenyoga mit Isabelle 
Yoga Basic mit Isabelle 

Yoga am Morgen mit Isabelle
Yoga Basic mit Sonja
Yoga am Abend mit Peter

Ashtanga Yoga
mit Joe
Yoga am Abend
 mit Andrea
Online Yoga mit Isabelle

Soft Yoga mit Isabelle
Yoga am Abend mit Bettina
Yoga Basic mit Isabelle 

Yoga am Morgen 
mit Agnes
Themen | Specials mit Team

Soft Yoga mit Agnes

Yoga am Morgen mit Isabelle
Power Yoga mit Veronika

 

Aufgrund der derzeitigen Abstandsregelungen sind die Plätze im Studio begrenzt! Die Kurse finden ab mindestens fünf Personen statt.

Bitte melde Dich vorab über folgenden Link an:
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Bei Deiner ersten Buchung musst Du Dich bei Eversports registrieren. Nachdem Du Deine Buchung durchgeführt hast, findest Du diese in Deinem Eversports Account unter »Meine Buchungen«. Bitte beachte, dass Stornierungen bei Live Stunden im Studio nur bis 24 Stunden vorher möglich sind. Du kannst die Stunde später noch absagen, aber sie wird vom System berechnet. Bei Online Stunden ist eine Stornierung bis eine Stunde vor Klassenbeginn möglich.


Kursbeschreibungen

yoga am morgen | yoga am abend
Diese Stunde ist für alle Levels geeignet. Wir richten uns nach den Teilnehmern und dem jeweiligen Moment. Sanftes, kraftvolles bis dynamisches Yoga, hier ist alles dabei.

yoga basic
Hier lernst Du die wichtigsten Yogahaltungen (Asanas) und kannst stetig an Deiner Praxis feilen. Für Anfänger geeignet.

soft yoga
Eine ruhige Stunde bei der wir mit sanften Bewegungen, Mobilsiationen und Dehnungen in den Tag hinein starten. Auch für Anfänger, Schwangere und ältere Menschen geeignet.

power yoga 
Eine kraftvolle dynamische Stunde bei der Du zum Schwitzen kommst. Yogaerfahrung ist für diese Stunde von Vorteil.

rücken yoga
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Hüftöffnungen sorgen dafür, dass sich Dein Rücken wieder leicht und geschmeidig anfühlt. Auch für Anfänger gut geeignet.

ashtanga yoga
Ein kräftigender, dynamischer Yogastil mit fließenden Körperhaltungen für Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit.

online yoga 
In dieser Stunde kannst Du zuhause in deinem Wohnzimmer deine Yogamatte ausrollen, dich Online einloggen und so mit uns üben. Die Stunden werden live via ZOOM übertragen.

Vorgehensweise um an den ZOOM Online Stunden teilzunehmen
• Du brauchst: Laptop, Handy oder Tablet | deine Yogamatte | ein stabiles WLAN
• eMail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken mit der Bezeichnung der Stunde an der Du teilnehmen willst. Ihr bekommt dann die Zugangsdaten zugeschickt, mit denen ihr Euch in das »Meeting« einloggen könnt.
• am Computer ZOOM.US öffnen > »einem Meeting beitreten« > Zugangsdaten (Meeting ID und Passwort) eingeben
• ZOOM APP auf Handy/Tablet laden > Zugangsdaten (Meeting ID und Passwort) eingeben
• Zu Beginn bitte das eigene Videobild ausschalten und Ton stummschalten, sodass ihr nur unser Studiobild sehen könnt und unsere Stimme hört
Kurzanleitung ZOOM für iPhone:
Download als PDF

themen | specials
Jeden Freitag Abend gibt es ein bestimmtes Thema mit wechselnden Lehrern aus dem isayoga Team. Weiter Infos findest Du unter der Rubrik Themen/Specials.