Samstag 20. Juli 2019 | 10 – 18 Uhr
Nuad Thai Yoga Massage
mit Isabelle Bartmann | Inhaberin isayoga


Die Thai Massage ist eine moderne Form von »Nuad«, der »heilsamen Berührung«. Die östliche Tradition wird dabei respektiert und gleichzeitig werden moderne Prinzipien und ganzheitliche Ansätze integriert. In der Schulmedizin kennen wir tausende Krankheiten. Die asiatische Heiltradition kennt nur eine, die Stauung des Energieflusses im Körper. Es geht in erster Linie um das freie Fließen von Prana, der Lebensenergie. Wie im Yoga geht es darum, Balance in das Energie System zu bringen und ein Gleichgewicht herzustellen. Lerne einfache Techniken der Thai Massage in Theorie und Praxis kennen und anwenden. Spüre in dieses System hinein, indem Du passiv bewegt, mobilisiert und gedehnt wirst. Werde aber auf der anderen Seite auch selbst aktiv, indem Du die neu erlenten Griffe und Techniken gleich direkt anwenden, üben und festgen kannst. Wir erarbeiten an diesem Tag einige Sequenzen, zusammengefügt eine fliessende Abfolge ergeben. 

Für wen ist dieser Workshop gedacht:
Für alle die sich einen entspannenden Tag gönnen möchten
, die Lust haben in die Thai Massage einzutauchen und diese auch weitergeben wollen. Sehr gut auch für Yogalehrer geeignet, da es ein wunderbares Training für »Hands on Assists« ist, es Deinen Yoga Unterricht oder Dein Personal Training erweitert und Dir die Möglichkeit bietet Savasana für Deine Schüler zu vertiefen. Schnapp Dir Deinen Partner, Freund oder Freundin oder komme alleine und genieße die begegnungen und Berührungen auf allen Ebenen.

Voraussetzungen: keinerlei Vorkenntnisse notwendig

Kosten:
 Frühbucher bis 30.06.19 € 120,– | regulär € 130,–
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten

 

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Samstag 26. Oktober | 10 – 18 Uhr
Adjustment für Yogalehrer | Fortbildung
mit Isabelle Bartmann


Adjustments verleihen der Yogastunde eine besondere Tiefe und Intensivieren die Praxis Deiner Yogaschüler. Sicherheit und die Kenntnisse für unterschiedliche Könnerstufen sind hier die Voraussetzungen für ein gutes »Hands-On«. In diesem Workshop werden Dir Adjustment Techniken zu verschiedenen Asanas bis ins Detail erklärt und gezeigt.

Wir beschäftigen uns mit Fragen wie
• Wo stehe ich?
• Wo packe ich an?
• Wo sollte Berührung vermieden werden?

All diese Fragen werden geklärt und die Techniken in allen Facetten erläutert und vor allem geübt. Adjustment ist ein grosse Kunst. Daher müssen diese Techniken sicher sitzen, um den Teilnehmer zu unterstützen. In Partnerübungen mit vielen Wiederholungen werden wir einen ganzen Tag lang üben.

Voraussetzungen: Diese Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer und in Ausbildung befindenede Yogalehrer.

Kosten: Frühbucher bis 30.09.19 € 120,– | regulär € 130,–
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten


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Samstag 30. November | 10 – 18 Uhr
Restoratives Yoga
mit Agnes Balawejder-Busch


In unserer schnelllebigen und reizüberflutetetn Umgebung wird immer mehr Menschen bewusst, wie wichtig eine aktive Entspannung für unser Wohlbefinden ist. Eine Möglichkeit, diesen tiefen Entspannungszustand zu erreichen ist die Übung des sogenannten Restorativen Yoga, bei dem einfache, durch zahlreiche Hilfsmittel unterstützte passive Yogahaltungen lange gehalten werden. Entsprechend geführte Fantasiereisen und Meditationen ergänzen die restorativen Yogastellungen und führen so den Entspannungsimpuls, den »Relaxation Response« sanft herbei. Auf diese Weise wird dem Körper und Geist eine Umgebung geboten, in der die Selbstheilungskräfte angeregt bzw. verstärkt werden können. Die restorativen Yogahaltungen bieten zudem zahlreiche Möglichkeiten, den Entspannungsimpuls mit sanften Handgriffen, ähnlich wie bei der Nuad Thai Massage, für den Empfänger zu intensivieren.

Inhalte 
• Hintergründe, Vorzüge und wichtige Punkte für den Aufbau einer restorativen Yogapraxis
• Erlernen und Erleben von sechs restorativen Yogahaltungen, die entweder einzeln geübt oder zu einer neunzig minütigen Sequenz zusammengestellt werden können
• Erspüren der Vorteile dieser Yogapraxis am eignene Körper
• Teilnehmer aktiv in dieser Entspannung begleiten

Voraussetzungen
Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Geeignet für alle, die erfahren möchten, wie sie den Entspannungsimpuls herbeiführen und seine Vorzüge nutzen können, sowie für Yoga Lehrende, um ihren Kunden eine tief gehende Entspannungserfahrung zu ermöglichen.

Kosten: Frühbucher bis 31.10.19 € 120,– | regulär € 130,–
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten


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Freitag bis Sonntag 1. – 3 Mai. 2020 
Zen Yoga | Fortbildung
mit Irene Kapl | all-in-yoga.at


»Zen Yoga« ist eine eigens entwickelte Methode, die Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbindet. Übungen aus der 108 Zen-Gymnastik, dem Qi Gong und Asanas aus dem Yoga werden hier miteinander kombiniert und sehr bewusst und achtsam ausgeführt. In der Langsamkeit entsteht ein dynamischer Übungsfluss, in dem sich Dein Atem und Deine Bewegungen zu einer harmonischen Einheit zusammen fügen. Erlebe eine Meditation in Bewegung, die Dich vollkommen im »Hier und Jetzt« sein lässt. Genieße dieses sanfte Fließen und Ankommen bei Dir. Am Anfang und Ende jeder Stunde erlebst Du eine drei bis zehnminütige Zen-Meditation (zazen).

Inhalte
• Übungen aus dem Qi Gong
• Übungen aus der »108 Zen-Gymnastik«
• Yoga Asanas
• Erläuterungen der Yin/Yang Philosophie
• Übergänge und Verbindungen der verschiedenen Elemente
• Erstellen verschiedener Stundenformate
• Zen-Meditation

Zeiten
Freitag 1. Mai 2020 | 10 – 18 Uhr
Samstag 2. Mai 2020 | 10 – 18 Uhr
Sonntag 3. Mai 2020 | 12 – 16 Uhr

Kosten: Frühbucher bis 31.03.20 € 360,– | regulär € 390,–
Die Kurskosten beeinhalten Skripten in elektronischer Form. Videoaufnahmen für den Eigenbedarf sind erlaubt.
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten


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Anmelde- und Stornobedingungen

Die Anmeldung ist sofort verbindlich. Da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, ist Dein Platz erst nach Zahlungseingang gesichert. Bereits gezahlte Kurskosten können bei Nichterscheinen nicht erstattet werden. Eine Stornierung bei Fortbildungen muss acht Wochen vor Veranstaltungsbeginn schriftlich oder telefonisch erfolgen, dann erhältst Du Deinen Kursbeitrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr zurückerstattet. Die Bearbeitungsgebühr bei Fortbildungen beträgt 10% des Kursbeitrages, mindestens jedoch € 30,–. Bei Rücktritt bis zu vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% der Kurskosten einbehalten, danach wid der gesamte Betrag einbehalten und es können keine Kurskosten mehr zurückerstattet werden, jedoch selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden. Auch bei Krankheit oder vorzeitigem Abbrechen eines Kurses aus anderen Gründen, können wir keine Kosten zurückerstatten.