Freitag bis Sonntag 1. – 3 Mai. 2020 
Zen Yoga | Fortbildung
mit Irene Kapl | all-in-yoga.at


»Zen Yoga« ist eine eigens entwickelte Methode, die Meditation, Atem- und Körperübungen miteinander verbindet. Übungen aus der 108 Zen-Gymnastik, dem Qi Gong und Asanas aus dem Yoga werden hier miteinander kombiniert und sehr bewusst und achtsam ausgeführt. In der Langsamkeit entsteht ein dynamischer Übungsfluss, in dem sich Dein Atem und Deine Bewegungen zu einer harmonischen Einheit zusammen fügen. Erlebe eine Meditation in Bewegung, die Dich vollkommen im »Hier und Jetzt« sein lässt. Genieße dieses sanfte Fließen und Ankommen bei Dir. Am Anfang und Ende jeder Stunde erlebst Du eine drei bis zehnminütige Zen-Meditation (zazen).

Inhalte
• Übungen aus dem Qi Gong
• Übungen aus der »108 Zen-Gymnastik«
• Yoga Asanas
• Erläuterungen der Yin/Yang Philosophie
• Übergänge und Verbindungen der verschiedenen Elemente
• Erstellen verschiedener Stundenformate
• Zen-Meditation

Zeiten
Freitag 1. Mai 2020 | 10 – 18 Uhr
Samstag 2. Mai 2020 | 10 – 18 Uhr
Sonntag 3. Mai 2020 | 12 – 16 Uhr

Kosten: Frühbucher bis 31.03.20 € 360,– | regulär € 390,–
Die Kurskosten beeinhalten Skripten in elektronischer Form. Videoaufnahmen für den Eigenbedarf sind erlaubt.
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0171 – 83 13 490
Anmelde- und Stornobedingungen siehe weiter unten


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Anmelde- und Stornobedingungen

Die Anmeldung ist sofort verbindlich. Da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind, ist Dein Platz erst nach Zahlungseingang gesichert. Bereits gezahlte Kurskosten können bei Nichterscheinen nicht erstattet werden. Eine Stornierung bei Fortbildungen muss vier Monate vor Veranstaltungsbeginn schriftlich oder telefonisch erfolgen, dann erhältst Du Deinen Kursbeitrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr zurückerstattet. Die Bearbeitungsgebühr bei Fortbildungen beträgt 10% des Kursbeitrages, mindestens jedoch € 50,–. Bei Rücktritt bis zu acht Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 50% der Kurskosten einbehalten, danach wid der gesamte Betrag einbehalten und es können keine Kurskosten mehr zurückerstattet werden, jedoch selbstverständlich ein Ersatzteilnehmer benannt werden. Auch bei Krankheit oder vorzeitigem Abbrechen eines Kurses aus anderen Gründen, können wir keine Kosten zurückerstatten.